Страхи – это серьезно!

Малыш на кухне. Готовим, играем, развиваем

Участие ребёнка в кухонных делах — занятие, которое может быть не только интересным, но и очень полезным для него. Соглашаясь принять помощь на кухне, вы даёте ему почувствовать себя полезным, настоящим маминым помощником. Конечно, малыш должен выполнять посильную, несложную работу, однако даже незамысловатые действия и просто наблюдение за мамиными делами оказывает немалое влияние на развитие как эмоциональной сферы, так и интеллекта ребёнка.

Попробуем игры на кухне, ведь именно там мама проводит большую часть своего времени. Пока на плите что-то вариться, тушиться запекается и не требует постоянного помешивания и переворачивания можно поиграть со своим крохой.

1. Развитие моторики.

Такие действия, как перебирание различных по фактуре предметов (круп, макаронных изделий), работа с тестом, вылепливание, способствуют развитию мелкой моторики, то есть движений пальцев рук. Это важно, так как связано с формированием речи, а значит, и мышления малыша.

Примеры: «Манка – рисовалка»

Можно насыпать на поверхность крупу. Желательно, чтобы это был поднос или большое, лучше не бьющееся блюдо, чтобы удобно было после рисования его убрать. Можно показать ему, как пальчики оставляют следы. «Манка – пряталка»

Так же как и в «рисовалке» нужно насыпать на поверхность (поднос или блюдо) крупу. Но на этот раз немного побольше объемом. Взять какую-нибудь маленькую игрушку и показать, как игрушка прячется в горке манки. Лучше весь процесс сопровождать разговором от имени игрушки и просить малыша ее отыскать. Многие малыши с радостью пускаются в эту забаву. 

Самое главное помнить, что забавы с крупой очень полезны для развития мелкой моторики и тактильных ощущений пальчиков. Но это не значит, что любой ценой нужно усаживать малыша и пытаться заставить его играть в такие игры. Ребёнку нужно предлагать подобный способ игры, но при отказе, не стоит настаивать на своем. Это может надолго снизить интерес к подобного рода играм, а они таят все большой развивающий потенциал.

2. Представления о размере, формах и свойствах предметов.

Кухня — настоящая лаборатория для изучения понятий веса, объёма, формы, понятий «больше-меньше» и «внутри-снаружи». Можно наглядно показать малышу, как посуда нагревается на плите и передаёт это тепло находящейся в ней жидкости, а морозильная камера, наоборот, превращает воду в лёд.

3. Пополнение словарного запаса.

Как и любая новая область деятельности, освоение кулинарии — прекрасная возможность познакомить ребёнка с новыми словами и понятиями. Это наверняка будут и названия продуктов, овощей, пряностей, и кухонные «помощники» — предметы обихода, и слова-глаголы, обозначающие действия, которые мама со всем этим производит.

4. Развитие кругозора.

Неспешная работа вместе с мамой на кухне — подходящее время для того, чтобы рассказать малышу о кулинарии разных стран и традиционных блюдах, которые принято готовить в вашей семье. Вы можете вместе осваивать новые национальные рецепты, а заодно и рассказывать ребёнку о странах и культурах: ведь способ приготовления пищи во многом зависит от географического положения, имеющихся в каждой местности продуктов и даже религиозных традиций.

5. Принципы правильного питания.

Включаясь в процесс приготовления пищи вместе со взрослыми, ребёнку будет легче понять принципы правильного питания и составления рациона. Конечно, эти слова ему пока ещё непонятны, но на доступном уровне понемногу можно рассказывать о витаминах, полезности овощей и фруктов, важности мясных и молочных продуктов, о блюдах из яиц и круп.

6. Представления об этикете.

Когда блюдо вашими совместными усилиями будет готово, не забудьте продемонстрировать ребёнку самые простые правила сервировки стола — наличие приборов, салфеток, тарелочки с хлебом. Постепенно количество предметов будет расти.

7. Сюжеты для игр.

Всё вышеперечисленное можно ещё раз «проиграть», используя куклы или другие игрушки и наборы игрушечной посуды. Наверняка малыш будет использовать полученные знания и для сюжетно-ролевых игр со сверстниками.

Как управлять своими эмоциями

На людях не принято плакать или раздражаться. Стыдно слишком громко выражать и восторг. И всему этому надо научить ребенка...

Нам приятен розовощекий улыбающийся карапуз, а не злючка с посиневшим от крика лицом, который швыряет на пол игрушки. Вот мы и говорим: «Прекрати, не смей так себя вести, будешь наказан!», «Не шуми, бабушка спит!», «Хватит скакать, хватит ныть!» и т.п.    Однако спрятанные эмоции всегда найдут выход.     Но какой? У детей нередко нарушается речь, они быстро утомляются, заболевают... Взрослым кажется, что никаких особых переживаний и проблем у ребенка не должно быть, и мы отказываем ему в праве гневаться, ревновать или печалиться. Но ребенок тоже попадает в трудные ситуации, а значит, имеет право на чувства.

Представьте себе, например, карапуза, у которого появился новорожденный брат или сестричка. Теперь он старший, и его уже не так часто берут на руки, больше требуют, ругают, меньше уделяют внимания... Ребенку трудно свыкнуться с мыслью, что любовь нужно с кем-то делить, потому кроха ревнует или гневается. Он не всегда отдает себе отчет в собственных чувствах, но при этом невыразимо страдает, теряет аппетит или заболевает. Надо помочь малышу осознать, что он чувствует, признать, что такие чувства возникают у любого в подобной ситуации, научить управлять ими. Управлять, а не подавлять! Но и у единственного в семье ребенка, не имеющего соперников, тоже немало причин расстраиваться. То молния на курточке не застегивается, а так хочется справиться с ней самому. То мама выбросила детские «каляки» в мусорное ведро, а кроха так старался, рисовал. То бабушка тащит обедать, а малыш еще не достроил свой замок.

Чему же родители должны научить своего ребенка в первую очередь? Принимать и проявлять свои чувства так, чтобы никто от этого не пострадал.

Шаг 1. Доверяйте и хвалите

Признайте, что у крохи могут быть свои желания (отличные от ваших). Это отчетливо проявляется после года, когда дитя становится самостоятельнее. Рекомендации:

♦  Предлагайте малышу сделать выбор: „Какие колготочки ты хочешь сегодня надеть-, красные или белые?"

♦ Цените маленькие и большие достижения крохи. Например, повесьте на стену его рисунок (даже если вам он кажется мазней). Кроха так самовыражался.

♦Рассказывайте окружающим об успехах ребенка. Когда придет с работы папа, не забудьте поделиться тем, как хорошо вел себя кроха, как помогал вам в течение дня.

♦Давайте ребенку небольшие поручения: подмести пол, протереть стол, подать что-нибудь. Пусть малыш узнает, что такое чувство удовлетворения от проделанной работы.

♦ Не спешите все делать сами. Приучайте ребенка отвечать за свои поступки и устранять последствия. Например, если он рассыпал крупу, пусть собирает. Помогите ему лишь чуть-чуть.

♦Учите не расстраиваться из-за „проигрыша". Когда что-то не получается, расскажите, что у вас тоже то-то и то-то не выходит.

Шаг 2. Начните с себя

Признайте, что ребенок может испытывать чувства, в том числе и негативные. Такое возможно, если крохе не дают воплотить его намерения, не учитывают его мнение, отбирают игрушку.

Рекомендация:

♦ Не стремитесь подавлять такие чувства. Если вы виноваты или оскорбили ребенка, не стесняйтесь признать свою ошибку, извинитесь перед малышом.

Шаг З. Обсудите ситуацию

Побуждайте ребенка рассказывать о своих чувствах. Покажите пример сами, объясняя в доступных ребенку выражениях происходящее с вами. Не пытайтесь скрыть свое горе или обиду. Иначе малыш ошибочно решит, что мама расстроена именно из-за него.

Рекомендации:

♦Если вы видите, что ребенок чем-то огорчен, подавлен, поговорите с ним. Только не на ходу, а в спокойной обстановке, когда никто не мешает. Спросите: „Что-то случилось?", „Ты чем-то расстроен?", ..Тебе грустно?", „Тебя кто-то обидел?". Возможно, малыш не сразу ответит. Будьте терпеливы, расспрашивайте понемногу, пытаясь вместе разобраться в ситуации.

♦ Ребенку трудно выразить, что он чувствует. Часто дети вообще не могут понять, что же происходит, или им не хватает слов. Если вы догадываетесь, в чем дело, поговорите об этом, отведя себе роль активного слушате­ля. Например, „Ты очень злишься, тебе даже хотелось бы что-нибудь разбить..." Сделайте паузу, как бы приглашая малыша высказаться или хотя бы осознать свои чувства. Объясните, что любой человек иногда злится. Как с этим справиться? Например, побить подушку, чтобы злость вышла, а потом разобраться во всем спокойно.

♦Предложите ребенку нарисовать на бумаге свой страх (злость, ненависть, обиду, капризы), а потом скомкать листок. Обратите внимание, каким тот стал маленьким. Пусть кроха сожмет скомканный лист еще сильнее, а затем выбросит, растопчет или закопает.

Шаг 4. Выполните обещание

Учите ребенка просить прощения, мирно решать споры, обмениваться игрушками и пр.

Рекомендации:

♦ Всегда выполняйте свои обещания, если уж их дали.

♦ Будьте последовательны в своих требованиях.

♦Не перегружайте ребенка запретами, лучше уступите в мелочах, не позволяя какие 

то принципиальные вещи.

♦Учите ребенка, как решать проблемы, достигая компромисса. Ваш кроха не терпелив от 

природы? Попросите его немного подождать, обозначив границы ожидания: "Сейчас я

домою посуду, и мы поиграем".

Шаг 5. Не словом единым

Покажите ребенку, что существуют легальные и безопасные способы выражения чувств. Продемонстрируйте, например, как вы, разгневавшись на кого-то, лупите боксерскую грушу.

Рекомендации:

♦Не запрещайте ребенку так называемые „грязные игры". Пусть малыш мнет глину или пластилин, играет с мокрым песком, рисует пальчиковыми красками, месит тесто (его можно и побить). Для детей легковозбудимых или даже агрессивных такие занятия должны стать ежедневными.

♦Отлично снимает напряжение вода. Ее можно переливать из одной формочки в другую, брызгаться.

♦ Пусть ребенок нарисует что-нибудь, слушая приятную гармонизирующую музыку. Впрочем, рисовать можно и в тишине, например, изображая свое настроение. Очень хорошо делать это пальчиками.

♦Попросите ребенка разрисовать... лица родителей (специальными красками) либо сделать маме прическу. Этот удивительный тактильный контакт и возможность распоряжаться родителями снимет напряжение.

♦Научите ребенка в трудную минуту рвать бумагу в клочья, бить специальную подушку. Побеситесь, подеритесь подушками, когда это никому не помешает.

Шаг 6. Наблюдайте за ребёнком.

Очень важно научить маленького человечка понимать чувства других людей.

Любовь учит пониманию

♦Никогда не говорите ребенку, что он плохой или что вы его разлюбите. Лучше объясните, не переходя на личности, что вам не нравится в его поведении. Важно, чтобы малыш не прятал свои чувства. А значит, он должен вам доверять, быть уверенным, что вы его не разлюбите за „плохие" чувства.

♦ Не обижайтесь на 2-3-летнего ребенка всерьез. Он вам не ровня и никогда не станет ровней, даже много лет спустя. Так что копить обиды нет смысла.

Рекомендации:

♦ Играйте в „подражалки" и „изображалки". Попросите ребенка представить разных людей: как они ходят, какое выражение лица бывает у каждого. Пусть кроха попрыгает, как зайчик, походит, как косолапый мишка. Учите его наблюдательности: „Как папа приходит с работы?", „Как бабушка печет пироги?". Это помогает ребенку примерить на себя и понять состояния других людей.

♦Поиграйте с малышом в «зеркало». Сядьте лицом к лицу и повторяйте гримасы друг друга. Ребенок учится наблюдать и видит себя со стороны. Если пока это не получается, сядьте рядом у зеркала и погримасничайте.

Ребенку постарше предложите несколько портретов или картинок, где что-то происходит. Пусть попробует отгадать, кто эти люди, что они чувствуют, что любят, что делают.